Dicas de estudo – Truques para exames

Como estudar sozinho – MINIMIZAR DISTRAÇÕES Concentre sua atenção minimizando as distrações em seu ambiente. Isso inclui telefones celulares, mídias sociais e televisão. A multitarefa também deve ser evitada, quando possível. A multitarefa ativa redes inibitórias no cérebro, o que sugere que o cérebro está mudando rapidamente entre as tarefas, em vez de fazê-las simultaneamente. […]

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